减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持建议1、养成良好规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。2、养成规律的排便习惯，防止便秘。3、一日三餐按时吃，但是要控制量，特别是晚餐不要吃肉类等脂肪含量高的食物。4、每天坚持运动。

你好，你这种情况可以尝试运动减肥，运动前用保鲜膜包裹身体，你好，你这种情况如果经济条件允许可以尝试针灸减肥，对于大腿和腹部的肥肉比较有效

想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食你可以选择首先早上就一个麦片面包和一个鸡蛋中午正常饮食，但不能吃很油腻的食物，下午4点时候吃个苹果，晚上尽量少吃，多喝水，两个月就能瘦下来，或者你自己安排好你每天的饮食

患者16岁，有想瘦身想法您好！这位患者，对于您的情况，瘦身问题在医学上一般不提药物治疗，建议这个可以在饮食上尽量少吃含有脂肪和蛋白食物，多吃些维生素的食物，有利于消化，不易于脂肪的积累，同时多坐下运动

请问你的体重是多少，只要符合身高体重标准，你的身材才是符合健康标准的，不要盲目的减肥。你好，建议你不要可以减肥，你还处于生长发育时期，不正确的减肥会影响你的健康，很高兴帮助你。以上是对“我现在96斤，想再瘦点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！