八个月宝宝的食谱要注重营养均衡，包括粥类、面食、肉泥等。如蔬菜粥、烂面条、肝肉泥、鱼泥、蛋黄羹。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.蔬菜粥：将蔬菜切碎与大米煮粥，富含维生素和膳食纤维。
2.烂面条：煮软易于宝宝咀嚼和吞咽，可搭配蔬菜和肉末。
3.肝肉泥：猪肝和瘦猪肉制成，补充铁和蛋白质。
4.鱼泥：选择无刺鱼肉蒸熟捣碎，富含优质蛋白和不饱和脂肪酸。
5.蛋黄羹：鸡蛋黄打散蒸熟，营养丰富易吸收。
为宝宝准备食物要注意食材新鲜卫生，制作精细。

儿7——9月龄膳食建议举例：母乳喂养或婴儿配方奶粉，每天共800ml奶量。辅食：1餐饭（谷类+动物类食物+蔬菜)+1份小点心（水果/面包片/饼干）例如：60g软饭/40g米粉（2勺）+30g鱼肉泥/30g猪肉泥/30g肝泥（0.5——1勺）+60g蔬菜泥（2勺）+苹果泥60g做法：菜泥：原料：胡萝卜、土豆、南瓜、红薯、青菜叶等，制作：取新鲜蔬菜一种，洗净去皮后蒸熟或煮熟，取出放入碗中压碎，也可以用青菜叶，用开水煮5分钟，将菜煮烂，放在清洁的不锈钢筛过筛，筛下的泥状物是菜泥。为增加口感，可加7—8滴油（熟植物油或香油）果泥：新鲜水果削皮，用勺子刮成泥鱼泥：新鲜鱼类剥去鱼皮、鱼头洗净，放入锅中蒸熟或加水煮熟，取出放在盘中反复清除鱼骨刺，即可食用或添加到粥、软面条中食用。肝泥：将新鲜动物肝脏洗净，去筋切碎，放入碗中，加适量水蒸熟即可。喂食时间：早上8点：乳类10点：辅食12点：乳类15点：辅食18点：乳类。注意：烹调时不加盐，因为天然食品中含有的钠已能满足一周岁以内婴儿需要了。可搜索：6-12月婴儿喂养指南（中国营养学会）了解这时期宝宝膳食结构和营养建议。希望对您有所帮助。

你好,8个月的宝宝是应该添加辅食了.添加辅食要从少到多,从稀到稠,从一种到多种,从细到粗,饮食要均衡.可以添加蛋黄,米糊,烂粥,鱼肉泥,菜泥,水果泥,果汁,肉汤等等.饮食中少放点盐.

肉泥米粉材料：猪瘦肉50克，米粉100克调料：盐、香油做法：1、猪肉洗净，剁成泥，加入米粉，盐，香油，搅拌均匀成泥。2、将拌好的肉泥放入碗中，加少许水，放入蒸锅，中火蒸7分钟至熟即可。虾仁粥材料：大米20克，虾仁50克，芹菜，胡萝卜，玉米粒适量调料：盐适量做法：1、将虾仁去虾线剁碎，芹菜，胡萝卜，玉米洗净剁碎2、将大米加入适量清水煮沸，转小火，边搅边煮15-20分钟至稠状，加入切碎的芹菜、胡萝卜、玉米继续煮1-2分钟，加少量盐调味即可。鸡肉粥原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干做法：1、将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。2、将菠菜炖熟并切碎。3、米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。鱼肉蒸糕原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干做法：1、将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。2、把拌好的材料捏成不同形状，放在锅里蒸十分钟。

婴儿7——9月龄膳食建议举例：母乳喂养或婴儿配方奶粉,每天共800ml奶量.辅食：1餐饭（谷类+动物类食物+蔬菜)+1份小点心（水果/面包片/饼干）例如：60g软饭/40g米粉（2勺）+30g鱼肉泥/30g猪肉泥/30g肝泥（0.5——1勺）+60g蔬菜泥（2勺）+苹果泥60g做法：菜泥：原料：胡萝卜,土豆,南瓜,红薯,青菜叶等,制作：取新鲜蔬菜一种,洗净去皮后蒸熟或煮熟,取出放入碗中压碎,也可以用青菜叶,用开水煮5分钟,将菜煮烂,放在清洁的不锈钢筛过筛,筛下的泥状物是菜泥.为增加口感,可加7—8滴油（熟植物油或香油）果泥：新鲜水果削皮,用勺子刮成泥鱼泥：新鲜鱼类剥去鱼皮,鱼头洗净,放入锅中蒸熟或加水煮熟,取出放在盘中反复清除鱼骨刺,即可食用或添加到粥,软面条中食用.肝泥：将新鲜动物肝脏洗净,去筋切碎,放入碗中,加适量水蒸熟即可.喂食时间：早上8点：乳类10点：辅食12点：乳类15点：辅食18点：乳类.注意：烹调时不加盐,因为天然食品中含有的钠已能满足一周岁以内婴儿需要了.可搜索：6-12月婴儿喂养指南（中国营养学会）了解这时期宝宝膳食结构和营养建议.希望对您有所帮助.

您好,可以的,没有问题的,慢慢需要辅食多样化的,肉类,鱼类,海鲜类,都是可以适当给孩子吃的,不要饮食单一,就可以了.