血液里脂肪太多怎么办
我去献血,医生说血液里脂肪太多,不能献血,我有些胖,该怎么减肥,该怎么去除血液里的脂肪呢?谢谢。曾经的治疗情况和效果:没有治疗过
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你的情况建议你先饮食控制。饮食采用低脂肪,低胆固醇,低饱和脂肪酸饮食,多运动.多吃蔬菜,每天1斤左右.多吃水果,每天1两到2两.糖食不要太高,因为糖食可以转变为脂肪每顿饭不要吃太饱,可以使用中药山楂,荷叶,绞股蓝开水冲泡代茶饮,有利于降血脂.注意多运动
2016-01-23 08:35
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导:您好,血液里脂肪太多,一般是指胆固醇、甘油三酯等偏高,建议你多吃具有清除血液垃圾的食物,如黑木耳、菌类、黑豆、各种新鲜的蔬菜和水果,尤其是现榨的水果汁,效果更好。每天坚持适量的运动,有利于脂肪的消耗。
2016-01-23 12:08
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