要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

您好！身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。男孩子的理性身高大约是父母亲身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，现在还在青春期，还是有长高的机会的，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。

根据你的情况你才14岁男孩子的发育比较迟的你的情况应该还可以长高我个人认为你现在1.6M才14岁还可以长高的有的人发育到20岁还长个子的

您好：你还会长高的，放心吧！您好：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。以上是对“我想问问我还能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

我感觉你属于晚长吧，我哥哥就是20岁才长到现在1。76的个子，20岁以前一直是1。6多。你最好多喝些骨头汤，买那种大棒骨熬汤喝。或者多吃点含钙多的食物，要不就买写补钙类的保健药品概片之类的。多晒太阳促进钙的吸收。希望我的回答能帮助到你，祝您健康快乐！