如果是鲜品石斛，洗净后可以直接用热水泡着喝，在里面也可以加上枸杞，桂圆，红枣之类的。也可以榨汁：取适量鲜石斛，清洗干净；放入榨汁机中加入水；榨汁机启动工作3-5分钟，使营养能够充分榨出；倒出即可饮用，可根据个人爱好添加适量的蜂蜜或冰糖。

石斛的药用价值要看你所要选择的要求罗，因为石斛也有很多品种的。1、如果是保健养生的话有霍山石斛、铁皮石斛、紫皮石斛，含的石斛多糖、黄胴类物比较多，滋阴强身、提高免疫力、降血糖、抗癌、延长寿命等效果比较好，价格也是石斛里面最贵的哟。2、其次呢是球花石斛、金钗石斛等含石斛碱比较高，对降血脂、消血栓等有很好的效果，脉络宁用的就是它们，这类石斛呢价格比较低。3、石斛品种里目前药用的大概有20多种，其它的也都在研究如何使用。

如果你是经过医生判断的,就是阴虚,单纯的阴虚,而且有阴虚火旺之象,才能够服用滋阴清热的药物.但是能不能长期吃,需要医生观察你的病情给出判断,不能自己不停的吃.病情的不同阶段是会变化的,证也是有变化的,不能一个方子吃到底.我建议你详细描述你的症状,让医生帮助你判断,吃中药最讲变化,灵活性好,所以不像西药一吃一辈子.如果滋阴清热的药吃久了,也可能伤及阳气.阴阳本为互根,相互资生和转化,如果阴虚不能调整,日久必将影响到阳气,就像是夫妻之间,相互依赖,一荣俱荣,一损俱损的道理.

阴虚要看是什么情况,才能根据症状用药,现在人的体质和患者这个年龄,要看看是不是阴虚呢,这种情况单纯的阴虚不多,一般都伴有实热.用于治疗阴虚的药物一般是不会导致阳虚的,清热药是有可能的,不过也不绝对,也要看患者自己的情况而定

紫皮石斛是以齿瓣石斛为代表的一类兰科石斛属植物；齿瓣石斛又名紫皮兰，为兰科植物齿瓣石斛DendrobiumdevoninumPaxt.。紫皮石斛经人工搓制加工的产品被称为紫皮枫斗。紫皮石斛除可做为医药原料提取石斛浸膏，还可以加工成紫皮枫斗而身价倍增，经过有机食品认证的紫皮石斛更是市场畅销的抢手货。紫皮石斛是以齿瓣石斛为代表的一类兰科石斛属植物；齿瓣石斛又名紫皮兰，为兰科植物齿瓣石斛DendrobiumdevoninumPaxt.。