14周岁男孩处于生长发育期，影响长高的因素有遗传、营养、运动、睡眠和激素等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对孩子有一定参考。
2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜。
3.运动：适量运动可刺激骨骼生长，如篮球、跳绳等。
4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，促进长高。
5.激素：生长激素缺乏等激素问题可能影响长高，必要时需就医检查。
14岁男孩还有长高空间，应综合注意上述因素，不要盲目依赖某种药物。

你好,一般14岁还是处于发育的时期.还是有很大的发育空间的哦.建议可以适当的吃下补品的哦,但是要平时多点的注意下休息时间,一般要保持8个小时,还有就是多点的和身边的人一起运动下,篮球等等~多点的补充营养.例如牛奶之类的!

你好，说实话，光田七炖鸡之类也不能让你长高，科学有效的方法才是根本。你的身体应该属于肥胖的类型。注意体育锻炼。对长高有利。1.?悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。2.?跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

你好，效果是不好的，要想充分发挥长高潜能，建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.