只是最近的情绪不佳是暂时的，可能是受到生活工作等诸多方面的影响导致的。自己意识到了问题就要去解决和面对，尽量控制自己的情绪，多出去散散心，放松心情，不要刻意的在意细节的东西，慢慢就会好的。

你的情况一般是压力导致的心理亚健康状态，属于心灵感冒建议放松心情，同时可以服用黛力新以及心理辅导以上是对“莫名其妙发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的症状。这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

您好，您的症状有抑郁症的倾向，建议及早调整好心态，遇事及时与家人或朋友沟通，适当的换一下环境出去散散心不要给自己太大的压力，把心放宽，在日常生活中安排一些娱乐活动锻炼锻炼身体，保证良好的睡眠，多食香蕉缓解情绪。

你好，考虑是肝郁脾虚引起的，建议服用丹枝逍遥丸治疗。医生询问：