这个可能是腱鞘囊肿所致，详细检查明确后，积极治疗即可日常合理饮食，注意休息，局部避免不良刺激，经常揉擦局部，多可好转，必要时应用穿刺，手术等措施治疗，多可好转的，

根据你说的情况，有可能腱鞘囊肿的表现症状。建议去医院外科检查，必要时一般采取手术治疗。

您的情况可能是囊肿引起的症状。也有可能就是腱鞘炎。一般可以试试推拿、针灸，都有一定疗效，您也可以用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封，有较好疗效。建议您平时要减少活动，使局部得到休息。祝您早日康复！

手腕上起了一个包应是腱鞘囊肿.腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。检查时可摸到一外形光滑、边界清楚的圆形包块，表面皮肤可推动，无粘连。囊肿多数张力较大，肿块坚韧，少数柔软，但都有囊性感。囊肿的根基固定，几乎没有活动。B超检查可帮助确定肿块的性质。一般应手术治疗.以上是对“手腕上起了一个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个是腱鞘囊肿，里面是果冻样的物质，一般是良性的。建议可以去医院外科检查，如果是腱鞘囊肿，是可以手术切除的，这个是小手术，不要紧张。