你好，从你谈到的这情况来看这可能是存在气血两虚，可吃些补气养血的中药

这主要是气血不足，跟肾、脾等脏腑有较大的关系。往往在思虑过度、劳累等有较大的关系。这是慢性，用中医的方法治疗较好，你可找当地的中医结合身体的不适、舌苔、脉进行综合分析，在明确辩证的前提下用中药针灸的方法治疗，会有较好的疗效。

中医所称的“血虚”与西医所说的“红细胞及血色素不足”相似，患者可表现为面色萎黄、指甲苍白、　　气短、乏力、头发枯干、头晕目眩及月经量少色淡等。经常食欲不振、恶心呕吐会引起贫血，化疗等也还可加剧肿瘤疾病患者的贫血。　　中医习惯使用传统的中药来补养气血，常用的补血中药有当归、党参、熟地黄、白芍、龙眼肉、阿胶和鹿角胶等。较升血类西药药物而言，中药作用缓慢但持久，一般少有大起大落现象。专家认为，改善贫血状况，中西两法并用优于单一的方法。　　此外，日常的“食疗”也很重要。高蛋白、含维生素Ｂ、维生素Ｃ及铁元素丰富的食物，如肉、奶、豆制品、菠菜、西红柿、油菜、胡萝卜、芦笋、动物肝脏、苹果、大枣、荔枝、香蕉、木瓜、黑木耳、香菇、黑豆及芝麻等，应摄取充足和全面。以上是对“面色无华易疲倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

通过您的描述属中医心脾两虚的症状，原因多由久病失调或思虑过多或饮食不节等，心脾两虚，则气血不足，失于充养，故倦怠乏力，心血不足，血不上荣于面，导致面色微黄等。可以用归脾丸或人参归脾丸调理下，注意饮食休息，适当运动。也可用黄芪大枣天冬陈皮泡水喝