减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。你好，建议运动减肥，可以针对性的减肥，如仰卧起坐和和跑步跳绳等

你好，根据你的病情分析建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

你好，减肥最好的就是锻炼还有控制饮食，平时多锻炼身体，出出汗，增强体质，控制饮食，

健康指导：你好，13岁，还在长身体，不要过度节食，影响身体发育的，减肥最健康的办法就是控制饮食和坚持运动。不要吃减肥药，有一些副作用的。建议每天坚持半小时以上有氧运动跑步，骑车，快走，游泳，爬楼梯等运动，多喝水，多吃蔬菜水果和含纤维素较多食物，黄瓜，芹菜，芦笋，苹果等，吃饭定时定量细嚼慢咽，少吃油腻，煎炸，高盐，高糖食物，不吃零食，不久坐，不熬夜，不喝饮料