以下详细的叙述,我可以到达165以上吗?
你好,我99年出生,妈妈166多,爸爸171左右。我现在159.测骨龄后医生大概说可以再长高5~8公分左右(测量时大概157~158)。(初一体检到现在快初二体检一共长了5公分,现在79斤)曾经的治疗情况和效果:无
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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有可能,遗传只是一部分因素,后天营养均衡很重要平常生活要规律,多补充含钙高的食物,多运动医生询问:可以把你对食物的喜好程度以及生活环境细述一下,可以对你饮食指导一下
2016-01-23 20:51
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:你好,可以的的哦,增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
2016-01-23 09:34
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