身上长有突出、长毛的痣，是否能去除以及用绳子绑是否可行，取决于多种因素，包括痣的性质、位置、大小、个人体质以及可能的恶变风险等。 1. 痣的性质：痣分为多种类型，如交界痣、皮内痣、混合痣等。不同类型的痣恶变风险不同。 2. 位置：位于容易摩擦部位的痣，如颈部、腋窝、腹股沟等，去除的必要性相对较高。 3. 大小：半厘米左右的痣不算太大，但也需综合其他因素判断。 4. 个人体质：有些人属于疤痕体质，去除痣后可能留下明显疤痕。 5. 恶变风险：如果痣的颜色、形状、大小等突然发生改变，或出现瘙痒、疼痛、出血等症状，恶变风险增加，应及时处理。 总之，不建议自行用绳子绑痣。应先到正规医院皮肤科就诊，由医生评估痣的情况，选择合适的治疗方法，如激光、冷冻或手术切除等。

目前针对去痣比较常用到的方法是激光去痣。你可以到正规权威的医院进行检查痣的情况，查看自己是否适合做激光去痣。

这种可能是毛囊角化症，属于遗传型疾病，无法根治，可以用维生素A酸乳膏控制毛囊的过度角化，药店都有卖的坚持每天清洗胳膊，同时放上食用盐揉搓胳膊，按摩片刻，两个月后自然就会消退下去。