两种茶叶对人体都有益，可自行选择自己喜欢的茶叶，不必拘泥于某一种茶。绿茶是凉性的，红茶是温性的，红茶有预防感冒的作用，常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。绿茶至少有以下10种药理作用：1.抗菌、抗病毒2.抗龋齿和消除口臭3.降血脂、降血压4.抗癌5.抗辐射6.降血糖及预防糖尿病7.抗衰老8.抗自由基(抗氧化损伤)和激活人体免疫系统功能9.利尿10.抗心肌缺血。

一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。茶的保健功能;排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。

你好朋友，喝茶不能绝对的说绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节的，一年四季，气候变化不同，人的生理需求也不同，因从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，最好四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。绿茶属于不发酵茶氨基酸含量高，红茶经过发酵，茶多酚氧化为茶红素，茶黄素等，形成红茶特定的色香味，从抗癌角度来说，绿茶确实是比红茶好，而且是6大基本茶类中最好的。

你好,可以饮用这些,没有影响.