如果是不影响美观的地方，一般过几年都会消退，如果是比较在意的地方可以尝试外用千百乳膏或者丝白祛斑软膏来治疗，有条件的可以尝试激光来补充治疗，效果还是可以的，具体的建议正规医院皮肤科就诊，确诊后在医生指导下积极治疗。色素沉淀是因为血流受阻或流动缓慢引起的。这个随着时间可以慢慢淡化的，你吃药，涂药也没用的，说不定会起到反效果的。您多吃一些柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。

请您不要心急，色素沉淀是因为血流受阻或流动缓慢引起的。这个随着时间可以慢慢淡化的，你吃药，涂药也没用的，说不定会起到反效果的。建议您多吃一些柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。

如果是不影响美观的地方，一般过几年都会消退，如果是比较在意的地方可以尝试外用千百乳膏或者丝白祛斑软膏来治疗，有条件的可以尝试激光来补充治疗，效果还是可以的，具体的建议正规医院皮肤科就诊，确诊后在医生指导下积极治疗。

您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。彩光可以直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。