您好！根据你的描述，我来回答你的问题，你现在的情况我建议你去专业的美容整形医院进行手术治疗，现在整形医院有很多治疗疤痕的方法，就会疤痕修复，详细的治疗方法还是要去专业的医院问问清楚，不同的瘢痕，也有不同的治疗方法。

你好，疤痕疙瘩患者通常都有疤痕痛痒的经历，尤其是饮食不慎时，时常会有痛痒症状加重的感觉。疤痕疙瘩饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜类食物。

您好，激光是现在很好的祛疤方法，激光祛疤的治疗原理引是利用不同波长的彩光就能有选择地进行治疗，分别作用于不同目标组织使皮肤不受损伤，光射入皮下，将颗粒变成粉末。最终达到了激光祛疤的目的.激光祛疤的治疗原理引是利用不同波长的彩光就能有选择地进行治疗，分别作用于不同目标组织使皮肤不受损伤，光射入皮下，将颗粒变成粉末，使它们之间跳高加大，然后被巨噬细胞吸收和清除，如果疤痕组织颜色较深，可以重复多次，不断变换光的波长。

你好，根据你所说的，建议你还是要注意自己的心态问题，不要想得太多，还是可以去医院咨询关于手术祛疤痕的方法。