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你好，一般情况下，必要的时候可以补充生长激素，后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。
2016-01-23 23:36
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13岁健康青少年应该正处于青春期发育高峰，所以一定要跟上各种营养，以保证生长发育所需的各类物质。不管是否住校，都应该多吃牛奶，鸡蛋，牛肉，猪腿肉等等。同时要放松心情，保证睡眠。并且青少年这个时期可以多活动，若打篮球，跳绳等弹跳性的活动，少做举重等带有负重性质的活动。一般一年会长高好几厘米
2016-01-23 15:48
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