9 个月女宝缺铁锌，如何补充？
2025-03-26 09:51
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患者性别:女我们小孩现9个月了,去医院查了下微量元数,结果是缺铁和锌.请问我该怎么办?可以吃些什么辅食进行补充,还是需要买些补充剂.请指点.谢谢!
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回答2
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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9 个月女宝检查出缺铁和锌，可通过辅食补充、补充剂补充等方式改善。同时要注意定期复查，关注宝宝的生长发育情况。包括合理饮食安排、选择合适补充剂、适当晒太阳、保证充足睡眠、加强日常护理等。 1. 合理饮食安排：增加富含铁和锌的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等富含铁，牡蛎、牛肉、花生等富含锌。 2. 选择合适补充剂：在医生指导下，可选用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁口服液等。 3. 适当晒太阳：促进维生素 D 合成，有助于铁和锌的吸收。 4. 保证充足睡眠：利于宝宝身体恢复和生长发育。 5. 加强日常护理：注意宝宝的个人卫生，预防感染。 总之，宝宝缺铁和锌需要综合调理。家长要密切观察宝宝的情况，定期带宝宝进行微量元素检测，以便及时调整补充方案。
2025-03-26 17:14
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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建议吃点哈药的钙铁锌补充试试效果
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