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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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患者您好,你的这种情况的话,瘦一般和遗传有关,平时要注意要均衡饮食,多吃高蛋白食物。日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要过大,以走路为主。不宜乱吃或多吃,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体,注意饮食均衡,注意运动。希望你正确治疗,早日康复。
2018-12-27 18:08
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导:182厘米的身高,体重不到55公斤,是偏瘦的,建议你平时一定呀注意饮食规律,同时需要注意食物的多样化以确保各类营养素的摄入,同时注意,可以在两餐之间进行适量的加餐,例如奶制品坚果等,注意增强体育锻炼。
2016-01-23 14:28
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导:你好,根据你的情况确实太瘦了,一般考虑和先天的遗传的体质相关,其次是由于后天不健康的生活方式和饮食导致的,建议您多属于些营养价值高的食物比如牛奶牛肉羊肉等等,避免熬夜,保持愉快的心情,推荐食疗人参、黄芪、大米、白糖适量。可以有效的增强体质增肥的效果
2016-01-23 17:36
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您的情况常见遗传、体质虚弱、吸收不好、脾胃虚弱等导致胃口很好就是吃不胖。建议平时多运动可以促进消化和吸收,加强营养如:肉类、蛋类、鱼类等适当吃,同时使用药物健脾开胃、促进消化等治疗如:脾胃双补丸、健脾散。
2016-01-23 20:27
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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健康指导:您好,每个人体质不同,吸收能力也不同,导致的体型不同,根据您的身高,标准体重应该是七十五公斤左右,您属于偏瘦,平时要注意主食的摄入量增加,也要注意鱼肉蛋奶的搭配,希望我的回答可以帮到您
2016-01-24 04:57
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回答6
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,体瘦之人,多有阴虚,血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶,蜂蜜,鸡蛋,鳖(甲鱼),海参,银耳等.常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等.阴虚往往内心热,体瘦者多见烦躁易怒,口干咽痛,性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤,菊花肉片等.希望对你有帮助!
2016-01-24 10:38
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