对于健康减肥来说，应该注意一下问题你好，你不算肥胖。对于这种情况可以注意控制饮食，减少脂肪的摄入，控制摄入的热量，同时要注意，进行一定的活动，多吃蔬菜水果，祝你健康。

你这种情况不算肥胖，不建议减肥而且你才十二岁，正是身体发育期，如果减肥的话，可能对身体发育有影响，你可以坚持锻炼既可以减肥又可以锻炼身体，

你好根据你的叙述这属于减肥问题你不算肥胖不要担心你这属于标准体重还有建议科学减肥首先三餐规律少吃高热量的食物其次多运动每天运动半个小时以上还有就是早睡早起医生询问：请问还有疑问吗

您好您才12岁不需要减肥的在您这个年纪身体正是需要补充营养的时候只要做适当的运动就可以了要吃多点要不然就长不高了现在吃胖了以后自己会慢慢瘦下来的要是现在减肥话会影响您的身体发育的而且您的身高和体重是属于正常的一点都不算肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。运动是辅助，药物是强制方式进行，但是药物方式多副作用。建议您还是以适量饮食，适量运动辅助减肥治疗，减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!