你好：这种情况的出现应该跟你的生活环境和自己的性格有很大的联系,所以建议你找到影响你最深的因素,进行改善来缓和情况,你可以通过照镜子,做深呼吸来增加自我信心,锻炼自己正视别人的眼光和态度,其实只要你做出第一步,也就不会感觉尴尬了,主要是心理因素在作祟,祝好以上是对“我为什么不敢看别人的眼神？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这位女孩您好!是不是有些不自信呢?也担心别人对你的看法呢?放轻松一些其实和别人聊天就和吃饭差不多是不需要准备表情的跟着自己的感觉走把注意力放到对方的话语中让别人感受到一个真实的你你就是你!——真诚坦率的你!放松心情试一下祝愿成功!

朋友,你所说的,很有可能是心理问题的的写照,我有一个朋友之前的症状跟你所说的也有点相像,不过现在好多了.所谓心理问题,就是失眠,抑郁,精神分裂,精神衰弱,疑病症,恐惧症,强迫症,焦虑症,癔症等等,不过,你不用担心,我建议你上网搜搜“中国精神健康”,你就能搜出来许多关于心理健康方面的专业网战,在我的印象里,上面好像还有免费的再线心理咨询医生,你可以和他们聊聊的,他们会帮你变得轻松起来的,你看这样可以吗?最后,祝你早日解开心结!加油!!!

这就是对自己不自信的表现,怕与人交流,怕别人看清自己,不用担心,你要勇敢要自信的去表达自己的感情,树立自信,打扮自己,让自己更自信,别人会用赞美的眼光去看你,周围充满光芒.相信自己就会成功.

你这种情况是需要到当地的心理咨询中心去接受治疗的.