把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。对皮肤有好处，担心效果不会很明显。祝你健康.

当然要吃清淡一点了，其实辣的也可以吃，最重要的就是不要吃酱油、老姜、这些都很容易让皮肤留疤，还有就是在点了痣之后，不要用任何东西碰他，哪怕是疤的时候了都不要去碰，要等它自然脱落，洗脸的时候也要特别注意，千万不要用水和毛巾去洗它，只要注意了这些问题了就不会留下什么痕迹了。

你好，根据你所说的情况，其实在临床上对于，点痣后的饮食并没有明确的限制，不过一般点痣后不能吃辛辣刺激性的食物，同时也不要食用含色素比较多的，必然酱油就是的。注意多喝水，尽量的避免外出，饮食要以清淡为主有助于康复。

水果蔬菜，一般含有维生素的比较好。尽量忌口辛辣刺激皮肤的食物。