考虑肝肾阴虚，肾开窍耳及二阴，肝开窍于目。穴位方面：三阴交，涌泉，太溪，肾俞，定位，你可以在网上查查，有很多都是有图谱的，你对着图谱找，只要是大概的位置就可以了。年纪轻轻的，建议你去药店买点菊花和枸杞，用来泡茶，清肝明目的，或者平时吃点芝麻糊，核桃之类的。祝您早日康复。

您好，三阴交在内踝上三寸骨头后面的位置，三寸就是四指并拢的横向长度。网上有详细的插图，可以查看一下，希望我的回答对您有所帮助，谢谢！！

你好，很高兴你对中医，对针灸感兴趣。这些症状是肾阴虚的表现。建议：穴位：1，涌泉，位置在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。足太阴肾经的井穴。补肾阴最好的穴位，如果你经常头晕的话，用艾条灸这一个穴位就可以补足肾阴了。2，太溪穴，在内踝处，当内踝尖与跟腱之间的中点处。补肾阴，补肾气。3，三阴交，在小腿内侧，当足内踝尖上4指，大约一个手掌的距离，那个骨头内侧缘后方。这个是补肾阴，补肝阴的，能治疗你眼睛易疲劳,易上火的症状。最好是用热水泡完脚之后再按揉一下。有什么不明白的可以再问我，祝你健康。

你好！有几个保健穴位可以经常按按，对身体有好处。三阴交：内踝尖上三寸，三寸相当于你四指并拢的长度；足三里：膝盖外下凹陷处下三寸。以上是对“三阴交”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述，考虑为肾虚可能。你好，这样的情况三阴交是有效果的，具体位置在内踝上三寸，三寸的话，你一个手掌从内踝那个突起点横一个手掌上面最高点就是了，然后找到一根骨头，内侧凹陷就是，按压的酸胀点就是了，希望对你有帮助，祝你健康。