您好，恢复训练就是练习手指弯曲及伸直活动，一是主动的，就是手指自己伸屈，另一个是被动的，用另一只手搬动手指3个关节活动。僵硬是长期固定造成的，需要加强恢复训练，肿胀也是正常的，锻炼期间肿胀还会加重，手指功能恢复正常肿胀也就消失了。

您好，您是手掌处外伤导致屈指肌腱断裂了，已经做了吻合手术，现在术后手指屈伸活动受限，主要是肌腱粘连造成的。肌腱断裂吻合术后功能的恢复主要靠锻炼，没有其他捷径的。建议您经常用热水泡手，加强手指主被动屈伸活动锻炼。

一个建议如果伤口都愈合和了，每天用热水敷下，或者泡下后，然后按摩手指手掌的，手指关节的话需要慢慢的加大角度的，因为一段时间没有动，关节就僵硬了的，一开始在家人的帮助下，一手握住手掌，然后另一个手给于弯曲关节，慢慢的增加角度就好，以痛为准，千万不要一下子用力的，然后也可以去配点中药外熏蒸，配合针灸会好点的。

你好；这种情况应该是可以的。有可能引起术后的黏连建议观察。