博乐欣，有一定效果的，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事

您好，抑郁症患者正确认识自己的现状，正视自己的病情，抑郁症可以尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往，不要对很多事情多想的太复杂。

我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海建议去医院检查一下确诊是什么病首先检查血压和血常规看，另外和颈椎病，心肌缺血都有关系，总之需要结合临床症状检查看看"

根据你的情况来看，你患抑郁症的原因和你的家庭有很大的关系，家庭的不和睦是你抑郁的主要原因你的情况可以不必吃药，要注意不要让自己沉溺在悲观的情绪中，此外建议多交交朋友，有什么难处可以倾诉出来，对你的抑郁症有很大的帮助

你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。