低嘌呤食物有蔬菜、水果、谷物、蛋奶、部分肉类等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.蔬菜：如白菜、萝卜、黄瓜、西红柿等，富含维生素和膳食纤维。
2.水果：像苹果、梨、香蕉等，能提供多种营养。
3.谷物：例如大米、玉米、燕麦等，是主食的良好选择。
4.蛋奶：鸡蛋、牛奶富含蛋白质，嘌呤含量低。
5.部分肉类：如猪瘦肉、鸡肉等，适量食用无妨。
合理选择低嘌呤食物，有助于控制尿酸水平，维护身体健康。

　低嘌呤饮食对痛风患者很重要.嘌呤(purine)是核蛋白的组成物质,而尿酸正是源于核蛋白.碱性食物中,如芥菜,花菜,海带,白菜,萝卜,番茄,黄瓜,茄子,洋葱,土豆,竹笋,桃,杏,梨,香蕉,苹果等是低嘌呤食物,应多吃.多吃生菜及水果,果汁是最佳选择.

你好！高嘌呤饮食是指海产品，干豆类。动物内脏，肉类及菠菜等，提问者对于答案的评价：zyd1：非常感谢！！！

结石有可能再次长大，低嘌呤食物：芹菜、菠菜、花生、鸡汤、各种肉汤、猪头肉、沙丁鱼及动物内脏等都含有大量嘌呤，故应该少吃。建议平时多喝水，多排尿，适当运动，祝你幸福~

您好，含有嘌呤少或者不含嘌呤的食物都是低嘌呤食物。蔬菜、水果、奶制品、各种蛋类、面食都是低嘌呤食物，可以正常食用，对痛风患者有益。