大腿肌肉酸痛可通过拉伸、冷热敷、按摩、药物治疗、休息来缓解，具体如下。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.拉伸：静态拉伸将肌肉拉伸到极点并保持 15 秒以上，能放松肌肉。
2.冷热敷：先冷敷缓解紧绷，再热敷促进血液循环，加速恢复。
3.按摩：对酸痛部位推拿按摩，可改善肌肉状态。
4.药物治疗：如口服布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚，能减轻疼痛。
5.休息：保证充足睡眠，让肌肉得到充分休息。
多种方法结合使用，有助于大腿肌肉酸痛的快速恢复。若酸痛持续不缓解或加重，应及时就医。

考虑是肩周炎的，治疗建议口服尼美舒利胶囊和伸筋丹，配合局部按摩和理疗，严重时需要局部打封闭在治疗。还应每日进行肩关节的主动活动,活动时以不引起剧痛为限.在家中请家庭成员对患肩进行按摩、搓揉每天l-2次，也有肯定效果。

有可能得了慢性颈椎病，肩膀疼也是颈椎病的一个症状。颈椎病是可以通过中药治疗的。你要自己注意加强颈部的锻炼。有颈椎病的人平时要注意不要长时间的伏案工作，经常做些有氧运动。

你好！根据你的描述症状可能是肩周炎，用药物透入、超激光照射、针灸、药针刀剥离松解、消炎解痉等方法，首次治疗就明显见效（疼痛明显减轻，功能明显改善），经过连续治疗短期完全能够治愈.你上肢的肿物一般和肩周炎没什么直接关系，须到医院检查方可确诊.

可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。

你好，可能是肩周炎可能，一般的情况来说，此病的情况来说，往往是需要看疾病的程度的。一般的情况往往是可以采用针灸、按摩、理疗、中药、外用药物等治疗的或配合消炎止痛药物等等治疗的。