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我太瘦了156身高才70斤,想长胖。

营养不良

我很瘦,想长胖点,请专家指导一下。我以前读初中时身高大概1米3左右有88斤,那时候很胖,后来读高中毕业那年153身高只有82斤,读大学毕业那年156身高瘦到68斤,就两年间就瘦了十几斤,至到现在工作了两三年一直都没长胖,还是70斤左右。怎么吃都长不胖,不知道是不是遗传,我哥,我爸都很瘦。请专家指导一下,,怎样才能长胖点。

  • 回答5

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    鉴于您的情况可能是脾胃功能不是很好吧1、脾胃虚弱的话可以买附子理中丸吃,健脾益气,温里散寒。2、平日注意饮食,少食寒凉性的食物3、注意保暖4、有空可以自己做稀饭喝,小米,黑米,黄豆,黑豆,小红豆,大枣,百合,桂圆等。稀饭对于未尝不好的朋友还是很有好处的

    2016-01-24 09:21
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好你的情况不需要担心的,一般是由于遗传引起的,可以上医院检查是否有甲亢的可能性的如果没有,你有多吃高脂高蛋白高糖食物可以长胖.天冷了主意保暖,注意饮食,不要次辛辣食物,不要喝酒.适量运动增加免疫力.

    2016-01-24 05:29
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,这个与你的体质有关。不过你要是想长胖的话,营养肯定是要跟上的,在就是可以用党参和枸杞泡水当茶喝,可以增肥。以上是对“我太瘦了156身高才70斤,想长胖。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-01-24 05:05
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    您好,您的情况应该没啥大碍,但也要重视,应该可以治好。您好,建议您去看看中医,中医对于调养身体还是是挺有效果,祝早日康复。

    2016-01-23 23:13
  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你的情况,一方面需要考虑遗传方面所造成的消瘦的表现,另一方面也是需要考虑脾虚所造成的症状。最好是可以到医院消化科检查一下自己的消化功能如何,同时可以服用健胃消食片进行调理,同时也可以采取食疗进行内调,山药、莲肉、米仁、扁豆,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。

    2016-01-23 21:32
就医问药

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