熬夜看世界杯注意什么啊？？
2016-01-23 21:02
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近四年一度的世界杯又开始了，我跟我室友挺激动的，毕竟我们都是女球迷，晚上要熬夜看比赛。我想先了解下熬夜看世界杯要注意什么呢，预防对我们的身体的伤害
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，熬夜看世界杯要注意以下几点。1、熬夜时要吃热的东西。2、晚饭不能吃太饱。3、注意保暖，不要冻着肚子。4、一定要有足够多的白开水。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
2016-01-24 01:12
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。熬夜时要吃热的东西。注意保暖，不要冻着肚子。定要有足够多的白开水。熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。
2016-01-24 07:38
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