您好，对于早上锻炼时是不能吃东西的，最好是空腹去锻炼，否则如果吃了东西，这样就会导致血液供血更多于肢体，而胃的消化功能因为缺血，对于胃的影响是很大的。故最好是空腹去锻炼才行的，不能吃东西，更不能吃得过饱后去锻炼的，否则会导致胃病的可能的。

你好，锻炼身体之前最好是不吃早餐。因为吃了早餐之后锻炼的话，容易引起胃肠道痉挛，发生腹痛。以上是对“早上锻炼身体之前需要吃早餐吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：一般晨练可以适当喝点温开水和吃一点点心比较好，有些人是不吃。建议：你要根据自己的身体情况进行锻炼，吃点点心和喝点温开水对防止低血糖有好处。

晨练前不必进食早餐，但是可以喝适量的水，以补充睡眠期和即将运动失去的水分。当然晨练也不宜时间过长，运动量也要控制中等，时间不要超过45分钟。之后休息片刻，梳洗后进食，会有更好的食欲。

晨炼时空腹肯定不好,低血糖的人往往容易会出现头晕无力\等的症状。你好！早间锻炼前严格讲不应吃早餐,但应当考虑一下适当补充能量,为此,你可以考虑适当补水(无血糖低症状者适用)或其他电介质;较好的方法是在水中加入蜂蜜或糖水;早餐后是不能立即锻炼的;运动后也要待心率达到正常时再吃早餐.如果选择饭后运动也必须在饭后一小时方可进行。希望这些对你有所帮助！