我生了两个孩子了，肚子上的赘肉越来越多，...
2016-01-23 21:33
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我生了两个孩子了，肚子上的赘肉越来越多，不吃饭？我生了两个孩子了，肚子上的赘肉越来越多，不吃饭看的不太明显，可是一吃饭就像有怀了一个一样，怎样才能消除肚子上的赘肉。
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回答2
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王庆松 医师
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合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2016-01-24 09:14
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回答1
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肖起涛 主治医师
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内科
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其实很多疾病的治疗是药物和心理暗示同步的，还有增强体质多参加一些集体活动，既能锻炼身体，增强体质，也能缓解内心压抑
2016-01-23 22:58
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