健康指导：不知道你所说的这种减肥产品它的具体成分是什么东西但是要减肥的话一般情况下还是不推荐你服用这些减肥药物的因为它或多或少的都会有一些副作用的减肥还是通过饮食控制配合一定量的体育锻炼来减肥效果比较好，而且安全健康

应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的。

健康指导：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。想要减肥的话还是避免吃减肥产品，建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

健康指导：你好，你要是减肥的话，不建议你早餐前吃，苹果醋有利于消化吸收，对没吃早餐而吃苹果醋减肥咀嚼片会对胃部有不良作用，建议还是不要吃的好，另外要减肥的话，只吃苹果醋减肥咀嚼片是不可以的，还要做做运动。

吃这个，对于减肥的作用也不大的，还容易引起反弹的。最好是运动加食物调节的。　最好多参加户外的有氧运动吧，不久坐，少吃过度油腻的食物的。