怎么预防斑秃啊？
自己已经是40岁的人了，可是最近，发现自己的头发脱落的很是厉害，这究竟是怎么了啊，我应该怎么样预防斑秃啊，我很想了解下。有知道的朋友给我一个答复。谢谢了。
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
2016-01-24 21:54
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好。戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。按摩头部可改善头部的血液循环，从而预防斑秃。
2016-01-24 10:18
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，1生活调理：讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。2饮食调理：饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。
2016-01-24 06:12
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