刮痧去黄褐斑，需注意确诊病情、明确病因、选择合适治疗、预防复发、避免误区等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.确诊病情：先由医生鉴别是否为黄褐斑，排除黑变病、雀斑等。
2.明确病因：如内分泌失调、日光照射、遗传、肝炎、甲状腺疾病等。
3.选择合适治疗：可局部用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等，口服维生素C和维生素E。
4.预防复发：做好防晒，规律作息，保持心情舒畅。
5.避免误区：不要轻信无科学依据的偏方，刮痧要由专业人员操作。
总之，刮痧去黄褐斑要科学谨慎，遵医嘱治疗。

您好，饭后1小时后才可以刮痧，且刮痧器具一般选用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品。刮痧结束后，较好饮一杯温开水，并休息15-20分钟；身体刮痧的30分钟以内不能用凉水洗澡，3小时后可用温水洗澡，建议较好是先洗澡后刮痧；面部刮痧的4小时内不化彩妆，不热敷面，1小时内不用冷水洗脸。