你好,严重的话去医院,,,轻的话,多喝水和茶叶水.....

从上面的的描述来看，出现了失眠的症状，与生活习惯不良，经常熬夜，生活无规律，情绪不良，思虑太多，房事太频，引起了阴虚火旺有关。建议多喝水，避免受凉，多运动，避免熬夜，性生活要适宜，避免过频，忌吃辛辣及上火食品，多吃蔬菜水果。睡前按摩足底，忌浓茶、咖啡。可以口服知柏地黄丸，酸枣仁丸治疗。

你好！平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排自己的学习时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，目前在治疗上由于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

您好，这种情况考虑还是属于药品服用过量所致的表现。建议不要随便降低药量，在减量之前建议你还是到给你开药的医生那里详细问一下，根据你目前的状况行具体的减量方案。

你好，这个应该是一个中成药，对神经衰弱有一定的调节作用。但是神经衰弱还是需要在心里上慢慢的调节一下。