你目前重要的是目明确病因，同时避免单独到危险的场合如游泳池或天然水域、单独驾车、操作机床等

你提供的这条信息太重要了，结合你所述情况，同时应注意癫痫发作、和猝倒发作的可能，猝倒发作的病因有一种为发作性睡病，（narcolepsy）一词，由Gelineau于1880年首创，用来描述一种病理状况，这种异常短时间内不自主的短暂的反复的睡眠为特征。患者有时会突然摔倒或不能站立，后来认为是猝倒。直到1975年第一届发作性睡病国际研讨会，才对发作性睡病做如下定义：发作性睡病是一病因不明的综合征，以具有发生异常睡眠的倾向为特征。包括白天嗜睡和经常夜间睡眠异常，出现病理性快动眼睡眠表现。快动眼睡眠异常，包括睡眠一开始就进入快动眼睡眠期，与快动眼抑制无关的猝倒和睡眠瘫痪。此症主要症状是白天嗜睡，猝倒，睡眠瘫痪和入睡前幻觉。发作性睡病有一系列的临床特征，包括睡眠特征异常，不可抗拒的睡眠，白天嗜睡(EDS)，入睡前幻觉，夜间睡眠异常，阵发性肌无力，猝倒，睡眠瘫痪。首发症状出现通常接近于青春期，高峰年龄是15～25岁之间，也有报道在5～6岁时就出现发作性睡病和其他症状，第二次较小的高峰期是35～45岁之间，女接近于绝经期。白天嗜睡和不可抗拒睡眠发作经常是首发症状，既可单独出现，也可伴有一个或多个其他的症状出现。环境高温、在室内活动或懒散会加重症状。症状会随时间而减轻但不会完全消退。睡眠瘫痪和入睡前幻觉并不是所有患者都会出现，且只是短暂的发作，夜间睡眠异常很少发生在睡眠第一期。发作性睡病可导致各种合并症，如交通事故及与操作机器有关的意外，工作能力下降而被迫提前退休，或被解雇，阳萎，或者情绪抑郁。癫痫的失张力发作表现为全身肌张力的突然减低或丧失，导致突然跌倒。短暂的失张力发作持续仅1秒钟左右，意识丧失常不明显，病人跌倒后立即站起。长时间的失张力发作可持续一至数分钟，病人全身松软躺倒，凝视或闭目，无发声亦无运动性症状。失张力发作持续状态可表现为反复连续的失张力性跌倒，亦可表现为长时间的意识丧失伴全身肌张力丧失。综合上述建议到正规医院神经内科就诊以明确病因

醒来后浑身乏力，冒冷汗，这句话提示你当时有意识障碍，你现在又说意识清醒，到底发作时你清不清醒

结合所述情况，不除外晕厥的可能，晕厥是一过性脑供血不足引起的意识障碍。表现为突然意识丧失，摔倒在地，片刻后即恢复如常，俗称昏倒或昏厥。导致晕厥的原因大致有以下几种：　　血管舒缩障碍其中主要是血管迷走性晕厥及直立性低血压所致的晕厥。较少见的有排尿性晕厥和咳嗽性晕厥等。血管迷走性晕厥最为常见，约占58.4%，多见于年轻体质较弱的女性，往往有诱因，如疼痛、情绪紧张、恐惧、天气闷热、疲劳、空腹等。另一特点是往往在站立或坐着时发生，很少发生于卧位。晕厥发生时血压下降，心率减慢而心跳微弱，面色苍白出冷汗，但恢复较快，无明显后遗症。　　直立性低血压晕厥发生于患者采取直立位或持久站立时，由于血液蓄积于下肢，回心血量减少，收缩压下降，导致脑部一时性供血不足所致。　　心原性晕厥这一类晕厥最严重，系心脏病时心输出量减少或心脏停搏所致，其原因可由严重的心律失常、心脏排血受阻、心肌缺血等引起。晕厥可在任何体位突然发生，通常为数秒钟至数分钟，可伴有癫痫样抽搐，偶有大小便失禁，面色苍白，心搏与脉搏消失。一旦发生心原性晕厥，应立即抢救，进行心脏按摩。　　脑原性晕厥由于脑血管发生循环障碍，导致一过性广泛性脑供血不足所致，最常见的就是一过性脑缺血发作。频繁的发作往往预示将发生较严重的脑梗塞。应积极治疗高血压、高血脂及糖尿病等危险因素，使用阿斯匹林等抗血小板药物。　　血液成分异常低血糖、重度贫血及过度换气综合征也可造成晕厥。　　总之，晕厥原因很多，血管舒缩障碍往往无危险性，而心原性晕厥最为凶险。出现晕厥必须到医院急诊，医生经过查体后根据不同情况选择做心电图、心脏超声、头颅CT、头颅核磁共振、血糖、血常规等检查，必要时还应进行有创电生理检查。此外，上消化道大出血、宫外孕等急性失血也可引起晕厥。不过，单次或偶然发作的晕厥一般不需要做进一步检查。医生询问：

你的情况考虑与久坐无明确关系建议查血压、血糖，心电、血常规，再问问你一句发作前在做什么，进餐了吗，是否由蹲或坐位突然站起