心理分析：根据您的描述，这种情况的形成原因会有很多，比如环境因素、生活压力、心理问题或器质病变等。只有找到正确的病情根源，才能对症下药改善状态。心理指导：建议结合实际情况，及时前往正规医疗机构的精神科或心理科进行检查和诊断，向医生详细描述发病的情况和发病的原因，以免耽误最佳治疗时机。

你好，烦躁和紧张与心理紧密相连的，你说莫名其妙的就发生，是否有很多被你压抑起来的情绪或是目前还没有意识到的，可以通过专业心理咨询帮助你分析寻找具体诱因.

你好，在有心情烦躁的时候。可能是因为有身体的微量元素不足引起呢。可以服用施尔康治疗呢以及服用新鲜蔬菜等为宜。避免服用辛辣食物和生冷食物的。可以服用改善大脑的药物治疗如服用健脑丸呢建议注意保持好的睡眠很重要呢。可以晚上服用一杯热牛奶呢。使用热水多泡足等。

心理分析：莫名的心情烦躁、记忆力下降的可能病因有：1.身体疾病，如内分泌系统紊乱等；2.精神心理因素，如神经衰弱症等。由于你没有提供具体的病史资料，如就医情况、诊断情况、治疗情况等，因此，无法给你具体的诊断的。心理指导：建议：你可以进行心理调适，如多运动，练习自我放松即自我催眠等，也可以寻求专业心理咨询师的帮助等。放松催眠的资料你可以去网上查找。