在与朋友的交往中，因朋友的不当玩笑导致心理受伤是常见的情况，原因包括沟通不畅、性格差异、缺乏边界感、情绪管理不佳、自我认知偏差等。 1. 沟通不畅：朋友之间未能有效传达自己的感受和需求，导致误解和冲突。应尝试更清晰、直接地表达自己的想法，避免模糊和暗示。 2. 性格差异：每个人性格不同，对玩笑的接受度也不一样。了解彼此的性格特点，尊重差异，避免以自己的标准衡量对方。 3. 缺乏边界感：朋友没有意识到某些话题是他人的敏感区域。明确自己的边界，让朋友知道哪些是不可触碰的。 4. 情绪管理不佳：面对朋友的不当玩笑，自己可能无法控制情绪，导致关系恶化。学会调节情绪，保持冷静和理智。 5. 自我认知偏差：对自己在朋友中的地位和形象有错误的期待。正确认识自己，降低过高的期待。 总之，处理与朋友相处时的心理困扰需要从多方面入手，不断调整自己的心态和行为，同时引导朋友做出改变，以建立更健康、和谐的关系。

您好，友情不是要单方面付出的，不然对方会习惯性的接受这种好。根据您的情况，建议您可以去看看心理医生，咨询下。祝您身体健康！