任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力，单凭外来因素只能是杯水车薪！所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射，久而久之就形成一种依赖性。要想戒除，必须有一个更好的习惯代替它。比如户外锻炼、钓鱼、参加健身俱乐部等。但关键还是要靠自己。

你这样的情况是属于一种无法克制的赌瘾的症状其实这是内心一种缺乏安全感所造成的，你总感觉自己会赢所以总是不服输，刚开始会比较难，但要慢慢的克制，当没有钱的时候，一定要跑步，或者做别的事情把这个感觉压下去

你好，自己应该有所意识到，赌博的话，真的是一件不靠谱的事情哦自己不要太着急，自己既然已经这样了，应该认识到自己的一个赌博的危害，从这样的环境里摆脱出来。自己应该主动的去和自己的母亲说明，好好的把自己的注意力返回到自己的生活中来，为自己的生活制定一个计划，转移自己的注意力，自己尽量避免去接触那些赌博的场合。让自己过得充实一些，就会好的以上是对“怎样戒掉赌博机？我都快疯了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！