你好，磨牙主要是精神因素的原因目前没有特别好的解决方法，主要是缓解自身压力，晚上睡觉时要带个颌垫，对牙起保护作用，否则长期磨耗，牙会受损

您好，根据您的描述来看您所指的应该是磨牙了一般情况下来说磨牙的原因很多，比如说口腔里面有龋坏的蛀牙、内分泌功能紊乱、胃肠道消化系统的某些疾病等。我们建议您先去到大型正规医院的口腔科请医生进行详细检查,以便明确是否属于口腔方面的问题引起的,如果排除口腔疾病（比如说蛀牙）的话,我们建议您再去到医院内科进行进一步详细检查,看看有无内分泌功能紊乱的可能性。一旦明确具体病因之后我们建议采取针对性的治疗措施。

根据你的描述，这是夜磨牙的情况，多和精神压力大、牙齿咬合不好或遗传等因素有关。一，平时何自己放松;二，看牙医检查牙齿情况，有牙病的做相应治疗或进行调合;三若长期磨牙，则要做个磨牙垫以缓解对牙面的磨耗和关节肌肉的力量。以上是对“整个晚上大部分时间都在磨，而且响声很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夜磨牙症主要的原因还是精神紧张，比如长期的集中精力工作或者是学习，精神压力过大，休息不好，这样有可能导致夜磨牙症。还有一种因素就是牙齿咬合有一定的障碍，这样导致咬肌群出现紧张。治疗夜磨牙症首先要缓解精神紧张，适当的放松自己，调节好休息。然后去找口腔医生做一副夜磨牙套每天晚上睡觉时佩戴，这样可以慢慢的缓解咬肌紧张，防止夜磨牙导致关节病变，还有牙齿过度的磨耗。慢慢的需要2–3周左右基本就可以调整过来。如果以后还会出现的话就要及时佩戴夜磨牙套，有一定的治疗作用。