首先根据你提供的情况，如果诊断下颌关节炎，他就是下颌关节处，由于劳损或着凉，造成的局部一个无菌性炎症，而引起的疼痛，活动性弹响，应该给予局部热敷应用舒筋活血消炎止疼的药物及配合相应的口服药物，避免咀嚼一些硬的东西应该吃一些软的容易消化的食物，注意病情的变化。

你目前的症状还是建议合理的试试芬必得，独一味颗粒等，会有好转的

颞下颌关节疼痛、弹响、张口受限，是颞下颌关节紊乱的表现，起初是功能性的，可自愈，随着病情发展会变成器质性病变，也就是关节结构病变。一般关节功能紊乱期靠保守治疗是有效的，需要注意不吃太硬的食物、避免张口过大等，疼痛时可在耳前区热敷或理疗缓解疼痛，如果坚持四周不见效，可以到医院做合垫或是关节腔内封闭注射，如果病情严重最后考虑手术治疗。

1）服药:常用的有消炎痛,片剂,每片25毫克,每次25毫克,1日3次,连续5天为一个疗程;安定,片剂,每片2.5毫克,每次2.5~5毫克,1日3次,连续5天为一个疗程.（2）理疗:可选用局部红外线照射,氦氖激光照射,每次20分钟,1日1次,连续照射1周为1个疗程.

可以针灸进行治疗，平时不要吃太硬的食品，不要张口大笑。

可以服用头孢消炎药，并经保守治疗无效者，去医院可手术治疗。红外线、超短波、激光、理疗、按摩及局部热敷等,也有一定疗效。