您好，如果平时月经周期规律，并且激素水平正常，排卵期是下一次月经来潮前14天左右的。如果月经周期第十一天排卵，第十二天基础只有一个窦卵泡这是属于正常的，只要能监测到成熟卵泡破裂即可。如果是在备孕阶段，建议B超检查监测卵泡发育为宜的。排卵期注意外阴清洁。

你提的问题是你的左眼皮跳的问题，其实眼皮跳也叫“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；同时，加强局部热敷，一般都会好的。医生询问：如果我的回答你还有不明白的地方，欢迎你到你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，这样你对不懂的地方可以当面就提出来。

您的情况可能还是神经紊乱引起的，一般情况您可以用神经镇静剂(VB1，DX等)缓解症状的，祝您早日康复！

眼肌痉挛是可以通过理疗治疗好的，超短波，感应电，激光照射等。佳木斯大学附属第一医院理疗科杨中伟（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

您叙述的情况考虑植物神经功能紊乱的可能性大，建议您保证睡眠质量，保持情绪稳定等可以服用一些营养神经的药物如谷维素，刺五加等，都可以有一定改善，b2是不需要用的

1用眼过度,身体不适.当用眼过度,身体不适,眼部肌肉会不由自主地抽动,就会引起“眼跳”.这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的.这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的,一天一次或两三次,每次几下,持续一秒到两秒钟.一般不需要用药,适当休息之后,症状就会减轻或消失.（2）眼部炎症.有时,除眼跳之外,可伴有眼睛磨,眼睛红等症状.这是由于眼部炎症,如结膜炎,砂眼等引起的.用利福平滴眼液,氧氟沙星等药物治疗后,症状就会消失.（3）支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫.这种情况比较少见,这时,每次眼跳会持续几秒钟,病情有阶段性加重趋势,反复发作,或紧张时容易诱发.需要到医院检查.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.