想喝排毒茶清清肠排毒减肥，市场上有哪些茶...
2016-01-24 03:05
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想喝排毒茶清清肠排毒减肥，市场上有哪些茶？想喝排毒茶清清肠排毒减肥，市场上有哪些茶有排毒作用？排毒茶，排毒比较有效的而且又不刺激的，都有什么?。
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。合理控制饮食，多吃水果蔬菜，多饮水，少吃高热量，油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品，有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动，有条件的话，可以去健身房请一个专业健身教练辅导你，慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。
2016-01-24 05:30
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