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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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改善痘痘,请一定要做到以下几点哦!如:1、出汗后及时擦干。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境,弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的,如果流汗后没有擦干,汗液滞留在脸上,会让细菌有机可乘。2、尽量不要吃方便面,速食食品,油炸等食物。这些东西会造成便秘现象,而便秘会让毒素拍不出去,紊乱内分泌,所以痘痘就出现了!3、多喝水,使肌肤的水油达到平衡,从而起到抑制油脂分泌的作用。4、按时睡觉。晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段,如果在这个时段不休息,各脏器供血不足,很容易受到伤害。那么会影响到内分泌,为什么熬夜的人第二天满脸的油,就是这个道理。5、注意床上卫生。勤洗勤换,特别是枕头哦!干净会让细菌无处下手。6、请不要频繁的洗脸,频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂,会让本来有痘的脸变本加厉;最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸,当感觉脸上很油的话,擦一下就可以了。
2016-01-24 12:51
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