你好，肝气不舒这个一般是中医的叫法，而你陈述的这些症状的描述主要考虑是心理上的焦虑症状，焦虑症状与肝气不舒是有很大的关系的，这个你可以通过一些疏肝的药物来调理改善的，当然针对身体紧张，更重要的还是进行一些专业针对性的放松训练指导或者是进行认知调整来放松情绪。

当然会了还会脾气暴躁，莫名其妙就会悲伤建议你吃些疏肝理气的药，比如逍遥丸

由于病邪导致肝脏的气机运行不畅或者肝气郁结,那就是肝气不舒可以吃点逍遥丸或龙胆泻肝丸，保持心情舒畅不生气。医生询问：任何情志的刺激都可造成肝气的郁而不畅，疏泄失常，轻则气郁，甚或气逆，而气郁气逆又可引起血瘀和血溢。

肝气郁结之证。多由情志抑郁，气机阻滞所致。是“肝气郁”，“肝气郁结”的简称。肝有疏泄的功能，喜升发舒畅，如因情志不舒，恼怒伤肝，或因其他原因影响气机升发和疏泄，就会引起肝郁的病症。其表现主要有两胁胀满或窜痛，胸闷不舒，且胁痛常随情褚变化而增减。建议疏肝解郁理气畅中。方可用柴胡疏肝散。可以调节情志不畅和精神紧张。