你好，你的情况是属于便秘的，可能与你的饮食有关目前建议你应该注意多喝水，适当的运动，多吃一些粗纤维的食物如蔬菜水果等，避免长时间的卧床或者久坐等，平时躺床上时可以在腹部施以按摩治疗，促进排便

你好，这种情况多考虑便秘引起，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

你好，大便干燥多见于中老年人，主要表现为大便困难，便秘，甚至大便带血等，这与饮食和不良生活习惯有关。引起大便干燥疼痛的肛肠疾病有很多，包括有痔疮、肛裂、肛管炎、肛周脓肿等，为此，一旦发现大便干燥疼痛症状出现，应及时上医院检查确诊病因后，采用专业科学的方法进行治疗。

你好，大便干燥，便秘就造成排便不适，排便减少，这样恶性循环，大便越是干燥，越不容易排便。目前腹胀，吃东西胃肠负担较重，出现疼痛不适，原因就是长期排便减少便秘造成的。目前需要了解有无肛裂，痔疮等病因。开塞露辅助排便，治疗肛裂和痔疮等可能的原因多喝水，多吃水果蔬菜，喝蜂蜜。必要的情况需要吃药促进排便、