您好，治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右

您好，你的这种情况应该是慢性肠炎的表现了。这种情况可以试试用一点整肠生以及培菲康治疗您的疾病了，效果还是不错的，不必担心了。

引起您这样症状主要的原因是肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当。象口服麻仁丸，再喝点蜂蜜，对您这样的情况比较好，饮食上多吃香蕉、梨、西瓜等水果,少吃点不容易消化的食物。

您好，我是您的健康顾问，根据你的描述肛门疼痛考虑是便秘引起的肛裂。这种情况建议你用高锰酸钾兑水洗肛门或用马应龙痔疮膏涂抹，如果用药效果不佳建议去医院外科手术，只要便秘建议你多吃水果蔬菜，如菠菜、芹菜、香蕉等，这些食物有助于通便，便秘也可以用番泻叶泡水喝，还可以喝蜂蜜水，建议不要吃辣，祝您健康。