防脱发的食物有什么
我现在也不知道怎么了,老掉头发,天天早晨起来,枕头上就会有好多的头发,洗头也掉,我现在头顶都露头皮了,鬓角都没有头发了,我非常的担心会掉秃头了。
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
2016-01-24 21:08
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