你的这种情况是应该注意防止出现炎症的情况才行的建议你注意用点消炎药进行对症的治疗看看的另外就是还可用点活血的药物舒筋活血片和用点维生素C进行治疗的局部还可进行热敷看看的

这种情况要注意患处的陈旧性损伤造成的淤血的可能，以及真菌感染造成的可能，也要注意是否与血液疾病造成的可能，不过这种可能性不是大，注意对患处的保护，应该到正规医院的外科进行检查确定什么原因造成的，如患处的光片的检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，

病情分析：你好，一般的情况是软组织的损伤的情况。一般的情况可以采用理疗、外用药物、中药的治疗。生活调理：不要劳累。

你好，一般脚扭伤不进行系统治疗，恢复起来比较慢，身体好的至少1个月，并且要及时冷敷处理，要不很容易有淤血肿块，像你就是这种情况建议：24小时之内用冷敷，把肿控制住，有条件可以立即去当地中医院做下针灸治疗，针灸对扭伤有立竿见影的效果，止疼的效果也很好。望积极治疗，要不很容易留下后遗症。同时慢慢活动，不要剧烈，可以经常热敷。恢复期可以抹一些红花油，进行辅助治疗，关键是针灸治疗，效果很好。口服药作用不是太大，饮食上可以喝些骨头汤，加快愈合。针灸效果好的话应该能止住疼，但是剧烈运动一般不可以。祝你健康。医生询问：什么时候扭得？经常扭脚吗？以上是对“脚有淤血怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你所说的情况，淤血不需要特殊的治疗，物理治疗就行了。睡前可以用热毛巾敷，敷完之后多按摩，促进血管的扩张可以使淤血散开来，如果没有疼痛的情况就不需要服药！