根据你说的情况主要是腰椎髓核破裂压迫神经引起的腰腿疼痛表现。治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿治疗配合牵引，注意要做倒退的腰肌练习锻炼、

你好！像你这种情况在临床上大多是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致。典型的坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛。建议合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，可以减少椎间盘承受的承受压力，不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗，下肢抬高。也可以适当服用营养神经类的维生素。注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.

您好，腰椎滑脱应当注意今后不要再做重体力劳动，避免弯腰搬运重物和长时间站立等可能伤到腰部的活动。可以佩戴硬质的腰围保护腰部，尤其在日常活动、家务活等的时候，可以避免腰部的劳损和不慎扭伤。注意劳逸结合，多休息，如果出现腰部疼痛或者不适及早就医。

您好：椎间盘突出主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状的总称，属于一种常见、多发病。药物治疗及食疗效果甚微建议可以先经理疗、牵引、推拿等保守治疗，也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗，平时应注意高蛋白低脂肪饮食避免肥胖，可以做俯卧撑及倒走进行及睡硬板床，祝您早日康复！

所有的药物只是缓解的作用,病变能从根本上根除.如果严重影响到生活,可微创手术治疗.平时不要长期久坐或弯腰负重,避免受凉,加强保暖.祝早日康复.