你好，多晒太阳有利于补充维生素d，维生素d是钙吸收必须的微量元素因此多晒太阳可以保证钙的吸收。

你好；晒太阳能促进身体对钙的吸收；祝你健康意见建议:平时注意多让宝宝吃含钙高的食物，比如虾皮，骨头汤等，饭后可以让宝宝多晒会太阳。注意别让太阳直射，有紫外线的，可以在阳台上隔着玻璃晒

病情分析：您好，多晒太阳有利于补充维生素d，维生素d是钙吸收必须的微量元素，因此多晒太阳可以保证钙的吸收。建议平时注意多含钙高的食物，比如虾皮，骨头汤等，饭后可以多晒会太阳，注意别让太阳直射，有紫外线的，可以在阳台上隔着玻璃晒。

阳光中的紫外线能激发人体内的胆固醇变成维生素D，促进钙吸收，是天然的维生素D来源但是晒太阳只是能促进钙的吸收，并不是摄入钙，还是需要两方面齐头并进才行。平时饮食中注意多吃奶制品。

阳光中的紫外线能激发人体内的胆固醇变成维生素D，促进钙吸收，是天然的维生素D来源。但是晒太阳只是能促进钙的吸收，并不是摄入钙，还是需要两方面齐头并进才行。平时饮食中注意多吃奶制品。